Kategorie: Rezepte


  • Keto Panna Cotta – einfach, cremig und ohne Zucker

    Dieses Keto Panna Cotta Rezept ist perfekt, wenn du ein einfaches Dessert suchst, das elegant aussieht, aber ganz unkompliziert gemacht ist. Die Konsistenz ist wunderbar cremig, der Geschmack angenehm mild und genau deshalb passt dieses Dessert super in den Keto-Alltag. Ich mag dieses Keto Panna Cotta Rezept besonders, wenn ich etwas Süßes will, das nicht…

  • Keto Vanillecreme – cremig, schnell und ohne Zucker

    Dieses Keto Vanillecreme Rezept ist perfekt, wenn du ein einfaches Dessert suchst, das schnell gemacht ist und trotzdem richtig lecker schmeckt. Die Creme ist angenehm süß, schön cremig und passt super in den Keto-Alltag. Ich mag dieses Keto Vanillecreme Rezept besonders dann, wenn ich nach dem Essen noch Lust auf etwas Süßes habe, aber nichts…

  • Keto Schoko Mousse – cremig, schnell und ohne Zucker

    Diese Keto Schoko Mousse ist genau das Richtige, wenn du Lust auf etwas Süßes hast, aber trotzdem in deinem Keto-Alltag bleiben willst. Das Rezept ist schnell gemacht, schön cremig und perfekt als einfacher Nachtisch ohne Zucker. Gerade wenn abends der Heißhunger kommt, ist diese Keto Schoko Mousse für mich eine richtig gute Lösung. Du brauchst…

  • Ich mag dieses Rezept besonders, weil es unkompliziert ist und trotzdem richtig nach mehr schmeckt. Gerade wenn du etwas Warmes, Cremiges und Sättigendes suchst, passt dieses Gericht perfekt in den Keto Alltag. Zutaten 500 g Hähnchenbrust 200 g Blattspinat 150 g Frischkäse 100 ml Sahne 1 Knoblauchzehe 1 EL Öl Salz Pfeffer Muskat 50 g…

  • Keto Zucchini-Hack-Pfanne – schnell, cremig und alltagstauglich

    Dieses Rezept ist ideal, wenn es schnell gehen soll und du trotzdem etwas Warmes und Sättigendes auf dem Teller haben willst. Die Kombination aus Hackfleisch, Zucchini und cremiger Soße passt perfekt in den Alltag und ist genau die Art von Gericht, die man immer wieder machen kann. Zutaten 500 g Hackfleisch 2 Zucchini 1 kleine…

  • Keto Cheeseburger Auflauf – einfach, deftig und richtig lecker

    Wenn du Lust auf deftiges Comfort Food hast, ist dieses Rezept perfekt. Es ist schnell gemacht, macht satt und erinnert geschmacklich an einen richtig guten Cheeseburger – nur eben keto. Zutaten 500 g Rinderhackfleisch 1 kleine Zwiebel 2 Gewürzgurken 150 g geriebener Cheddar 200 ml Sahne 100 g Frischkäse 1 EL Senf 2 EL zuckerfreier…

  • Keto Lasagne – deftig, sättigend und ohne Nudelplatten

    Ich liebe dieses Rezept, weil es richtig herzhaft ist und trotzdem perfekt in den Keto Alltag passt. Die Lasagne schmeckt schön würzig, macht lange satt und ist ideal, wenn du mal etwas Besonderes essen willst. Zutaten 500 g Hackfleisch 1 kleine Zwiebel 2 Knoblauchzehen 400 g passierte Tomaten 2 Zucchini 200 g Frischkäse 150 g…

  • Zimtschnecken

    Zimtschnecken

    Keto Zimtschnecken Rezept: Saftig, süß und ohne Zucker Dieses Keto Zimtschnecken Rezept ist perfekt, wenn du Lust auf etwas richtig Gemütliches hast. Die Schnecken werden weich, zimtig und schön saftig und passen genau in die Richtung, die man von klassischen Cinnamon Rolls kennt – nur eben ohne Zucker und ohne normales Mehl. Die Basis ist…

  • Onion Rings

    Onion Rings

    Keto Onion Rings: Knusprig aus der Heißluftfritteuse Diese Keto Onion Rings sind genau das Richtige, wenn du etwas Knuspriges willst, aber trotzdem bei Keto bleiben möchtest. Normale Onion Rings sind meistens voller Mehl, Stärke und werden in schlechten Ölen frittiert. Diese Version ist deutlich besser, weil sie mit einer Low-Carb-Panade und in der Heißluftfritteuse gemacht…

  • Radieschen Salat

    Keto Radieschen Salat: Frisch, knackig und einfach Dieser Keto Radieschen Salat ist für mich die perfekte Beilage, wenn ein Gericht etwas Frisches braucht. Gerade zu deftigen Sachen wie Haxe, Steak oder Grillfleisch passt so ein Salat richtig gut, weil er schön knackig ist und das Essen leichter wirken lässt. Ich mag an diesem Keto Radieschen…