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	<title>keto lasagne rezept - Ketobasis.de</title>
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	<description>Ratgeber, Tipps und Erfahrungen zur Keto Ernährung. %title% jetzt lesen auf Ketobasis.</description>
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		<title>Keto Lasagne &#8211; deftig, sättigend und ohne Nudelplatten</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Dennis]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 29 Apr 2026 21:06:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Erfahrungen]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Ich liebe dieses Rezept, weil es richtig herzhaft ist und trotzdem perfekt in den Keto Alltag passt. Die Lasagne schmeckt schön würzig, macht lange satt und ist ideal, wenn du mal etwas Besonderes essen willst. Zutaten 500 g Hackfleisch 1 kleine Zwiebel 2 Knoblauchzehen 400 g passierte Tomaten 2 Zucchini 200 g Frischkäse 150 g [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<section style="max-width: 900px; margin: 0 auto; padding: 20px 20px 60px; line-height: 1.75; color: #243b2f;">
<p style="font-size: 20px; max-width: 820px; margin: 0 auto 18px; text-align: center;">Ich liebe dieses Rezept, weil es richtig herzhaft ist und trotzdem perfekt in den Keto Alltag passt.</p>
<p style="font-size: 20px; max-width: 820px; margin: 0 auto 18px; text-align: center;">Die Lasagne schmeckt schön würzig, macht lange satt und ist ideal, wenn du mal etwas Besonderes essen willst.</p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-1021" src="https://ketobasis.de/wp-content/uploads/2026/04/Ketolasagne-300x240.png" alt="Keto Lasagne ohne Nudelplatten mit Hackfleisch, Zucchini und Käse" width="300" height="240" srcset="https://ketobasis.de/wp-content/uploads/2026/04/Ketolasagne-300x240.png 300w, https://ketobasis.de/wp-content/uploads/2026/04/Ketolasagne-1024x819.png 1024w, https://ketobasis.de/wp-content/uploads/2026/04/Ketolasagne-768x615.png 768w, https://ketobasis.de/wp-content/uploads/2026/04/Ketolasagne.png 1402w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<div style="max-width: 760px; margin: 30px auto;"></div>
<h2 style="font-size: 32px; line-height: 1.25; margin: 34px 0 16px;">Zutaten</h2>
<ul style="font-size: 19px; line-height: 1.8; padding-left: 22px; margin: 0 0 28px;">
<li>500 g Hackfleisch</li>
<li>1 kleine Zwiebel</li>
<li>2 Knoblauchzehen</li>
<li>400 g passierte Tomaten</li>
<li>2 Zucchini</li>
<li>200 g Frischkäse</li>
<li>150 g geriebener Käse</li>
<li>100 ml Sahne</li>
<li>1 EL Olivenöl</li>
<li>Salz</li>
<li>Pfeffer</li>
<li>Oregano</li>
<li>Paprikapulver</li>
</ul>
<h2 style="font-size: 32px; line-height: 1.25; margin: 34px 0 16px;">Zubereitung</h2>
<ol style="font-size: 19px; line-height: 1.8; padding-left: 22px; margin: 0 0 28px;">
<li>Zwiebel und Knoblauch klein schneiden und mit dem Hackfleisch in Olivenöl anbraten.</li>
<li>Passierte Tomaten dazugeben und mit Salz, Pfeffer, Oregano und Paprikapulver würzen. Kurz köcheln lassen.</li>
<li>Zucchini längs in dünne Scheiben schneiden.</li>
<li>Frischkäse mit Sahne verrühren.</li>
<li>In einer Auflaufform abwechselnd Hacksoße, Zucchini, Frischkäse-Mischung und Käse schichten.</li>
<li>Bei 180 °C etwa 30 bis 35 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist.</li>
</ol>
<div style="background: #f8fbf6; border: 1px solid #dce7d7; border-radius: 18px; padding: 24px; margin-top: 34px;">
<h2 style="font-size: 28px; line-height: 1.25; margin: 0 0 12px;">Tipp</h2>
<p style="font-size: 18px; line-height: 1.7; margin: 0;">Die Lasagne schmeckt am nächsten Tag fast noch besser und eignet sich super als Meal Prep.</p>
</div>
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