Keto und Clean Eating: Warum Extreme auf Dauer keine gute Idee sind Für mich gehören Keto und Clean Eating ganz klar zusammen. Ich sehe ketogene Ernährung nicht als Wettbewerb darum, wer die höchsten Ketone hat, wer am meisten Fett trinken kann oder wer die extremsten Regeln befolgt. Für mich zählt am Ende etwas anderes: gesunde…